Willkommen bei Yoga und Therapie


Liebe Kunden, liebe Interessierte

Ihre Gesundheit ist uns gerade in diesen schwierigen Zeiten besonders wichtig. Daher bieten wir unsere Yogakurse
unter Einhaltung der Hygienevorschriften momentan entweder im Freien oder als Einzelunterricht an.

Unsere Psychologische Heilpraxis ist ebenfalls für Sie geöffnet. Bitte vereinbaren Sie aber in jedem Fall vorher telefonisch einen Termin.

Kommen Sie gut durch die Zeit und bleiben Sie gesund.
Ihre Regina Gassmann
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Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem, früher den Brahmanen in Indien vorbehalten - heute jedem zugänglich. Das höchste Ziel im Yoga ist die Befreiung,  Befreiung vom Leiden.

Buddha sagte: Leben ist Leiden. Denn im Laufe eines Lebens werden wir uns immer wieder von liebgewordenen Dingen lösen müssen und dort beginnt das Leiden.

Yoga lässt uns erkennen, dass wir nicht dieser Körper, diese Gedanken, diese Emotionen sind, es gibt in uns etwas das immer ist.

Yoga legt diesen Schatz in uns frei.



Yoga lädt dich ein, Freiheit zu erleben!

Gemeinsam mit dir verlassen wir den Stress des Alltags, entfliehen den täglichen Gewohnheiten und entdecken Yoga immer wieder neu.

Genieße die Erfahrung deines Körpers, lerne die Grenzen deines Körpers zu respektieren und lerne liebevoll mit dir und deinem Körper umzugehen
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Einzelstunden

Du fühlst dich in Gruppen nicht wohl, möchtest aber trotzdem gerne Yoga kennenlernen?
Dann biete ich Dir Einzelstunden an, in der Zeit gehe ich nur auf dich und deine Bedürfnisse ein. Ich freue mich auf dich.



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